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解决养老院老人孤独感的主要方式就是多给予老人家庭方面的亲情关怀。相关的研究表明，孤独感的强弱与家庭关怀有直接关系，社会支持与孤独感呈反比例，因此要加大家庭方面的关怀，老人的子女应多与父母联络，在精神在给予老人关怀，多去养老院主动的探望老人，给予老人温暖与关爱。

1、养老院工作人员是老人日常生活中接触蕞多的，工作人员需要满足老人的心理和生理需要，在日常护理工作中融入亲情关怀。通过亲情护理，使老人与护理人员可以建立深厚的信任，给老人的心理带来亲近感和安全感。养老院的护理人员需要与老人换位思考，改变传统的服务方法和理念，以此来消除老人的孤独感。尤其是对于刚进入养老院生活的老人，此时更是需要多沟通交流，工作人员应给予更多的关怀，使老人与工作人员成为“亲人”。

2、***有关部门和养老院应制定相应的管理制度，对于养老院子女的探访要进行要求，明确子女与老人日常沟通的频率，并提醒老人子女探望父母。同时对子女进行一定的护理知识培训，使子女弄得如何照顾老人，与老人进行沟通。

芜湖康达养老院发现运动的形式和目的也会对老年人的心理健康水平产生影响。

集体的运动形式相对于个人的运动形式而言，会具有更显著的效果，这是因为进行集体的运动，老年人能够在运动的过程中和相似的群体进行沟通交流，在达到运动***目的的同时还能扩展沟通交流的途径。大部分老年人在退休之后和社会的接触相对减少，康达养老院认为集体的运动***方式能够让老年人更好地进行交流和协同合作，扩大自身的生活圈，和他人进行沟通分享，让心情得到放松，不良的情绪有了宣泄的出口，从而能够有效缓解忧郁和烦恼的情绪。在***运动目的上，康达养老院发现以增强体质和舒展身心为目的进行锻炼的老年人其心理健康水平要优于以诊治***作为目的进行锻炼的老年人，这是因为以增强体质为目的主要是享受生活和提高生活质量，而以诊治***为目的则容易让老年人处于一种急于求成的心态，容易产生患得患失的情绪。

芜湖养老院带你了解老年人如何进行******

1、坚持锻炼和运动

老年人******过程中进行运动锻炼需遵循以下原则：对于身体患有慢性的病，日常锻炼较少的老年人群体，康达养老院主张的运动量为在运动过后的即刻心率控制在110次/min以内;对于身体素质较好的老年人群体，康达养老院建议可适当增大运动量，但运动过后的即刻心率要保持在150次/min以内较为适宜。

2、合理的饮食***规划

在饮食规划当中主要需要做到的几点是：饮食要有节制，对食量进行控制。康达养老院认为合理的饮食规划切忌是饥饱失常以及暴饮暴食的现象，根据老年人的饮食习惯和食量，合理控制每次进食的食量，宜少食多餐，遵循早上吃好，中午吃饱以及晚上吃少的原则;饮食因人而异，因病而异。根据老年人身体病症的具体情况，对患有糖尿1病高桖压的老年人群体康达养老院认为需要减少高脂肪高热量食物的摄入，多进食富含***的食物，提倡少食多餐，将饮食作为一种配合诊疗的手段。

3、科学合理的心理调节

在******的过程中，康达养老院认为老年人需要保持一个良好放松的心态。在日常的生活中，老年人可以多参加户外活动，多和朋友家人进行沟通，表达自己内心的意愿想法，保持良好的心态，及时对心理状态进行调节。康达养老院认为良好的心理状态能够有效提高老年人的身体素质和生活质量。

1、正式喂食前,需要考虑喂食的食物量是否足够、食材选择是否合理、饮食时间把握是否正确、服务对象食欲如何。

2、老年人身体会比年轻人水分少20%,因此老年人的水分补给很重要。发热、呕吐、腹泻会导致体内水分的流失,可以通过喂食汤汁、牛奶、果汁、茶、水等来补充。在补充水量时还要考虑均衡，不能一次太多。

3、老年人的吞咽功能差，进食速度过快，食物形状过大，太硬，不易嚼烂即往下咽，鱼卡喉；进食时大声谈笑引起呛咳；进食花生米、粽子、年糕、汤团等这些原因都极易造成老年人在进食时引起窒息。吃饭时，应该提醒老人上半身保持略微前倾的姿势。

4、食物要切成碎块，但不要切成碎末。一次要少喂，咽下之后再喂，做到干稀交替，要按照对方的呼吸节奏喂，否则会呛着。吞咽肌麻时，要从健康的一侧往里喂饭。躺着进食时，固体食品和半流质食品不易呛着，而喝汤时容易呛着，要提醒老人不要着急。蕞好用吸管或带吸管的杯子喝汤。饭后应漱口，防止食物滞留在口中，以免睡觉时发生窒息。